SV 1961 Landau-West
SV 1961 Landau-West

Aroha & Step Aerobic

Aroha ist ein Mix auf Kraftvollen und Entspannenden Bewegungen. Das Ganzkörpertraining stärkt das Herz Kreislauf System, baut Stress ab, ist gleichzeitig gelenkschonend und optimal für den Stoffwechsel.

Es ist geeignet für Teilnehmer aller Altersgruppen, auch für (Wieder-) Einsteiger und Untrainierte.

 

Step Aerobic, ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step! Fetzige Musik und mitreißende Choreographie lassen die Zeit wie im Flug vergehen. Verbessert gleichzeitig Beweglichkeit, Koordination und Fettverbrennuung und kräftigt Bein und Gesäßmuskulatur. Geeignet für jeden der Spaß an Bewegung hat.

 

Das Training findet immer Donnerstags zwischen 19 und 20 Uhr in der Turnhalle der GS WoHö statt.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Sportvererein Landau-West e.V. 1961, Barbarossastrasse 16, 76829 Landau